La importancia de la actividad física para nuestro desempeño laboral y personal.

¡Ud. es de lo que come en el mismo lugar donde trabaja?

Prueba a dar un paseo de 20 minutos antes de volver a trabajar

Según un reciente estudio de la Universidad de Illinois bastan 20 minutos de ejercicio físico moderado al día para re-activar la mejora de capacidades como:

– La percepción
– La capacidad analítica
– La memorización
– La resolución de problemas matemáticos
– La aptitud verbal.