Para incentivar la práctica deportiva, la subdirección de deportes ha implementado clases de funcional al aire libre en Lomas de Tafí. Estas clases son gratuitas y se realizan en el hermoso entorno de nuestro parque norte.
Las jornadas se llevan a cabo los martes y jueves a las 19:00 en la avenida Alfonsín, entre Jaldo y Enrico. Las clases son dictadas por las profesoras Yesica Barrionuevo y Alejandra Lazarte, quienes te guiarán en cada ejercicio.
El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano, trabajando de forma global los músculos y articulaciones. Una de las principales ventajas de este tipo de entrenamiento es que se adapta completamente a las condiciones físicas de cada persona, lo que lo convierte en un entrenamiento personalizado y efectivo.
Entre los beneficios de estas clases se encuentran el mejoramiento de la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, el desarrollo de la salud cardiovascular, la corrección de la postura, el fortalecimiento de la masa muscular y la ayuda para mantener un peso saludable.
No te pierdas la oportunidad de ejercitarte al aire libre, disfrutando de la naturaleza y mejorando tu salud. ¡Te esperamos en las clases de funcional en Lomas de Tafí!
